Haus warm halten und Heizkosten sparen

Die günstigste Kilowattstunde ist die, die Sie nie gebraucht haben. Bevor Sie das Thermostat anfassen und damit die Heizkosten erhöhen, können Sie erstaunlich viel tun, damit sich Ihr Haus bei gleicher Einstellung wärmer anfühlt – und das meiste davon kostet nichts oder fast nichts.

Wenn möglich, bei der Gebäudehülle anfangen

Dämmung ist die wirkungsvollste Maßnahme überhaupt. Verringern Sie die Geschwindigkeit, mit der Wärme entweicht, verringern Sie alles, was daran hängt.

Uns ist bewusst, dass das leichter gesagt als getan ist. Budgets, Mietverträge und Denkmalschutz stehen im Weg. Deshalb hier die Maßnahmen, grob nach Aufwand geordnet.

Fenster. Zweifachverglasung oder, besser noch, eine Low-E-Beschichtung. Die Beschichtung ist praktisch unsichtbar und reflektiert Infrarotstrahlung in den Raum zurück – im Winter bleibt die Wärme drinnen, im Sommer draußen. Fenster machen einen großen Teil der Wärmeverluste einer typischen Wohnung aus, deshalb bringt das Geld hier im Verhältnis zum Aufwand am meisten.

Innendämmung. Aufwendiger – sie bedeutet Arbeiten in den Räumen und etwas Verlust an Wohnfläche –, aber bei einem Haus mit massiven Außenwänden ein enormer Gewinn. Wichtig: Eine massive, ungedämmte Außenwand sollte gedämmt werden, bevor Sie eine Heizung in sie einbauen, sonst heizen Sie nach draußen.

Böden. Die Dämmung unter einem aufgeständerten Erdgeschossboden ist unspektakulär und rechnet sich gut, besonders in älteren Häusern, deren Hohlraum darunter nach außen belüftet ist.

Dann die Zugluft aufspüren

Das Abdichten von Luftundichtigkeiten ist die lohnendste Arbeit auf der ganzen Liste, und meist genügt dafür ein Samstagnachmittag mit einer Kartusche Dichtmasse. Nach Schätzungen von Energieagenturen spart das Abdichten gegen Zugluft etwa 10 bis 20 % der Heizenergie.

Zugluftstopper am unteren Rand von Türen und Fenstern. Kaufen oder selbst machen: Eine Stoffrolle, gefüllt mit Reis, Schaumstoff oder alten Stoffresten, funktioniert genauso gut wie alles aus dem Laden.

Dichten Sie die offensichtlichen Lücken ab – rund um Fensterrahmen, Briefschlitze, Dachbodenluken, stillgelegte Kamine und dort, wo Rohre und Kabel durch Außenwände geführt werden.

Vernachlässigt wird das, weil jede einzelne Lücke unbedeutend wirkt. Zusammengenommen entspricht das einem Fenster, das den ganzen Winter offen steht und durch das die beheizte Luft abzieht. Hinzu kommt das Problem des Kaltluftabfalls an kalten Flächen: Eine kalte Oberfläche setzt auch ohne jede Lücke Luft in Bewegung – deshalb spüren Sie neben einem einfach verglasten Fenster selbst an einem windstillen Tag „Zugluft“.

Thermovorhänge – richtig eingesetzt

Gefütterte Vorhänge legen eine zusätzliche Dämmschicht über den kältesten Teil der Wand. Der Trick liegt in der Routine, nicht in den Vorhängen:

Öffnen Sie sie tagsüber und lassen Sie die Sonne herein. Solare Wärmegewinne durch ein Südfenster sind kostenlose Wärme.
Schließen Sie sie in der Dämmerung, bevor der Raum verliert, was er gewonnen hat.

Schwerer Stoff mit Thermofutter erfüllt den Zweck. Eine Einschränkung: Bei Einfachverglasung in einem kalten Klima retten Vorhänge allein Sie nicht. Sie verringern den Verlust, beheben ihn aber nicht.

Nutzen Sie die Wärme, die Sie ohnehin erzeugen

Beim Kochen entsteht viel Wärme, und das meiste davon verschwindet in der Dunstabzugshaube.

Lassen Sie nach dem Backen die Ofentür offen und die Restwärme in die Küche – mit der gebotenen Vorsicht, wenn kleine Kinder oder Haustiere in der Nähe sind. Schließen Sie beim Kochen und Essen die Küchentür, und Sie haben praktisch einen Raum kostenlos beheizt.

Die gleiche Logik gilt für die Belegung. Jeder Mensch in einem Raum strahlt rund 100 W ab. Ein voller Raum braucht tatsächlich weniger Heizung als ein leerer.

Kleiden Sie sich passend zur Temperatur

Kein Witz und kein unbedeutender Effekt. Die Wärmedämmung der Kleidung verschiebt die Temperatur, bei der Sie sich wohlfühlen, um mehrere Grad – stärker als die meisten anderen Faktoren zusammen.

Zwiebelprinzip. Eine dünne, feuchtigkeitsableitende Basisschicht, eine Thermo- oder Wollschicht darüber und etwas Kuscheliges obendrauf.
Halten Sie Ihre Füße richtig warm. Füße tragen überproportional dazu bei, dass Sie frieren, und dicke Socken oder Hausschuhe sind das Kleidungsstück mit dem größten Nutzen im ganzen Haus.
Übertreiben Sie es nicht. Sich so dick einzupacken, dass Sie schwitzen, ist kontraproduktiv; feuchte Kleidung kühlt.

Kalte Böden in den Griff bekommen

Harte Böden – Fliesen, Naturstein, Fertigparkett – leiten die Wärme schnell aus den Füßen ab, und kalte Füße lassen einen ganzen Raum kalt wirken, unabhängig von der Lufttemperatur.

Teppiche sind die günstige Lösung. Sie unterbrechen die Wärmeleitung, bilden eine Dämmschicht und wirken sofort.

Eine Fußbodenheizung ist die richtige Lösung. Wenn Sie den Bodenbelag ohnehin erneuern, ist das der Moment, darüber nachzudenken: Ein Heizelement wenige Millimeter unter dem Belag macht die kälteste Oberfläche im Raum zur wärmsten, und mit einem warmen Boden fühlt sich ein Raum schon bei spürbar niedrigerer Lufttemperatur behaglich an.

Finden Sie Ihre kalten Stellen

Leihen oder kaufen Sie ein Infrarot-Handthermometer und messen Sie im ganzen Haus die Oberflächentemperaturen – Wände, Fensterlaibungen, Böden, die Ecken hinter Möbeln.

Wo eine Oberfläche deutlich kälter ist als ihre Umgebung, haben Sie entweder eine Luftundichtigkeit oder eine Lücke in der Dämmung gefunden. Dort geht das Geld verloren – und jetzt wissen Sie, wo sich die Dichtmasse lohnt.

Heizkosten senken: den Raum heizen, nicht das Haus

Hier gehört der ehrliche Hinweis hin, denn in diesem Artikel geht es darum, die Heizung nicht höher zu drehen.

Wenn Sie allein zu Hause in einem Raum arbeiten, ist es enorm verschwenderisch, das ganze Gebäude zu beheizen, damit sich eine Person wohlfühlt. Drehen Sie die Zentralheizung herunter und heizen Sie den Raum, in dem Sie sich tatsächlich aufhalten.

Genau das spricht für eine zonierte Infrarotheizung: Sie reagiert in Minuten statt Stunden und lässt sich daher für einen Raum zwei Stunden lang einschalten und danach wieder ausschalten. Ja, sie verbraucht Strom. Aber weit weniger, als nötig wäre, um acht Räume zu temperieren, damit einer Person warm ist.

Ein programmierbares oder selbstlernendes Thermostat lohnt sich zusätzlich – absenken, wenn Sie außer Haus sind oder schlafen, anheben, bevor Sie aufstehen. Die meisten Haushalte sparen durch zeitliche Steuerung mehr als durch jede einzelne Maßnahme an der Gebäudehülle.

Nichts davon ist exotisch. Lücken abdichten, Oberflächen erwärmen, Füße warm halten, die ohnehin erzeugte Wärme nutzen und dort heizen, wo Sie tatsächlich sind. Und dann, wenn Sie danach noch möchten, das Thermostat höher drehen.